【女式跑步鞋】最好的女式越野跑鞋

 2019-02-01 13:27:06  |  编辑:睿益达鞋业  |  阅读:742  |   透气跑步鞋  越野  越野跑  跑步
[导读]:本文(《最好的女式越野跑鞋》)由来自芜湖的用户投稿,并经由本站(睿益达鞋业)结合主题:女式跑步鞋,收集整理了众多资料而成。主要记述了跑步,越野跑,越野,透气跑步鞋等方面的信息。相信从本文您一定可以获得自己所需要的!

   你是这种喜欢越野跑并用双脚探寻美丽后花园的女孩吗?我们从市面上选取了12款最好的女式越野跑鞋并一对一的进行测评。我们跑过高海拔的碎石路,松林,沙漠等,也将鞋子浸入水中以观察哪一款会吸收最多的水。为了测评抓地能力,我们曾经跑过烂泥路,雪路,跨过湿滑的岩石以及其它恶劣的地形环境。然后基于脚部保护,稳定性,抓地能力,舒适度,灵敏度以及自重等标准进行了排名。这次我们测评的越野跑鞋类型有简约型,标准型跟重装形。

一、挑选适合自己的越野跑鞋

   一双越野跑鞋的设计初衷是为了远离公路,与大自然相连。在这个过程中,你可能会遇到很多不同的路况,有简单的单一越野跑道,也需要跨越小溪流,穿过泥泞,崎岖的烂泥路。所以一双越野跑鞋应该有哪些功能,你在选择时应该考虑哪些因素呢?

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   正如消费者观察到的这样,鞋类的市场非常巨大。你可以挑选从慢走,跑步以及赤足的所有鞋类,很个分类都有自己独特的子类。至于越野跑鞋,也是一样的。你需要在脚部保护,稳定性及灵敏度之间做出一个平衡。越野跑路况复杂多变,包括尖锐的岩石,潮湿的树根,较深的流沙,茂密的野草等。你需要保护脚部免受这些潜在威胁的损伤并且在任何你想要跑动的距离内都感到舒适。最重要的是,你需要感受这条赛道的美好,而不是担心一双跑鞋会不会拖垮你。

【女式跑步鞋】最好的女式越野跑鞋
   越野跑鞋具有公路跑鞋不具有的一些额外特色部件。这两类跑鞋最大的不同是所遇到的路况不一样。公路跑鞋的设计是为了应对平坦的公路,而越野跑鞋是为了应对崎岖的技术线路。所以公路跑鞋更侧重于高效,透气以及速度。越野跑鞋具有的大底纹路,防刺板以及额外的脚部保护这些特色部件在公路跑鞋上并不常见。有些公路跑鞋也可以用于穿越越野赛道,增加一些稳定性以加强脚部防护。它们的鞋面更透气,鞋带更细小,更耐用。

   作为消费者来讲,最重要的是区分这两种跑鞋的不同以及了解你要跑步的路况,条件以及距离。弄清这三个基本要素将有助于你选择最适合自己的跑鞋。每个人的脚部跟身体都不相同,所以没有一款鞋是适合所有人的。我们在这里讨论的是鞋子的技术特色以及合脚与否的评论。但是适合我们测评者的鞋子并不一定适合你。所以你真的需要花时间尝试不同的跑鞋然后决定哪一些最合适你。

【女式跑步鞋】最好的女式越野跑鞋
   越野跑运动与步幅,节奏及摆动方式有很多关系。如果你参加一场当地的越野跑赛事,我相信你一定可以看到很多不同类型的越野跑鞋,从赤足极简型,如Vibram,到重形跑鞋如HOKA ONE ONE STINSON ATR。我们将市面上最常见的一些跑鞋款式挑选出来测评,并将这些款式的优点,缺点都罗列出来以便根据你的需求选择最合适的跑鞋。基于缓震垫的厚度,夹层的落差,我们将这些跑鞋划分为四个类型:赤足极简型,简约型,标准型及重装形。

夹层落差界定及零落差科技

夹层落差是指脚后跟厚度(中底加大底)与前脚掌厚度(中底加大底)的数值差。

   如果你认可这种理论,那你可以看看Altra Lone Peak 2.0 - Women's.这双鞋。但要记住的是,如果你之前一直穿着标准型的越野跑鞋,那在直接跳向零落差跑鞋之前先试一下简约型跑鞋,如La Sportiva Bushido。这双鞋有6毫米的夹层落差,可以让你的脚部肌肉及步幅有一个较好的适应。

二、女式越野跑鞋的类型
二、女式越野跑鞋的类型

1)标准型

   标准型越野跑鞋伴随我们成长多年。这些跑鞋利用减震层及支撑材料,自适应脚后跟及中底的冲击,让我们在未知地形的每一步都平稳如初。标准型跑鞋都有较窄的前脚掌及6毫米左右的夹层落差。这次测评中属于这种类型的越野跑鞋有:Brooks Cascadia 10, ASICS Kahana 7, ASICSVenture 4, Saucony Excursion TR8, 以及the Salomon Speedcross 3.

【女式跑步鞋】最好的女式越野跑鞋

   《天生爱跑》这本书里的理论对标准型越野跑鞋的技术提出了挑战。在这本书里,McDougall质疑后跟着地的跑法是否是更健康的跑法以及是否会导致长期的伤病。很多简约型及赤足极简型跑鞋的爱好者都认为这种跑法会伤害关节并且会导致长期的伤病。但是很重要的一点是,目前并没有知名的或者结论性的研究表明这两者直接相关。所以做为消费者来说,你就需要决定标准型越野跑鞋是否适合自己。如果你正在穿着标准型跑鞋并在关节处患有一定的病痛,那你也许可以考虑换一双不同类型的跑鞋或者改变你的跑步姿势。

2)重装型

2)重装型

   这是几年前才发展起来的新品类。不同于其他类型的越野跑鞋用夹层落差来分类,它们是基于中层减震层厚度来分类的。实际上,这种类型中既有零夹层落差的跑鞋,如Altra Olympus 1.5,也有6毫米夹层落差的跑鞋,如HOKA ONE ONE Stinson ATR。这种类型的跑鞋夹震层可以很好的保护脚部,提供连续平稳的步幅及最大化的舒适。

【女式跑步鞋】最好的女式越野跑鞋
在测评中我们发现,这种类型的越野跑鞋灵敏度及稳定性较低,所以比较适合经常崴脚的人士穿着使用。相较于其他类型,虽然没有显著性的研究表明长期穿着这种跑鞋的好处,但如果你正在与慢跑伤病做斗争,可以考虑一下这种科技。这次测评中属于这种类型的越野跑鞋有:HOKA ONE ONE Stinson ATR, HOKA ONE ONEChallenger ATR,以及Altra Olympus 1.5。

3)简约型

   简约型跑鞋界定起来有些难度。一般来说这种跑鞋比中等减震层后跟要轻一些,可以使你的身体运动从脚后跟向中底转移。

   通常它们的夹层落差数值为0-6毫米,有些鞋的前脚掌比较宽松。穿着这种跑鞋的好处是在跑动过程中让你的跑姿更自然,并且可以带来其他标准跑鞋或者重装跑鞋无法比拟的稳定肌肉的效果。如果你打算尝试这种类型的跑鞋,我们建议你最好是循序渐进的穿着。有些人需要1-2周的时间来适应,有的则需要几个月来适应。听从身体肌肉的声音,不要幻想一步到位。这次测评中属于这种类型的跑鞋有:Nike Zoom Wildhorse 2, Saucony Peregrine5, La Sportiva Bushido, and Altra Lone Peak 2.0。

4)赤足极简型
4)赤足极简型

   赤足极简型越野跑鞋致力于完全的脚部贴合及赤足体验。这些鞋子轻便,无减震层并且脚指分散,宽松。Vibram KSO就是一款典型的赤足极简型越野跑鞋。自从McDougall的《天生爱跑》这本书问世以来,现在流行一种缩短步幅,加快节奏来预防长期伤病的越野跑态势。虽然目前这种理论还饱受争议,但不可否认的是相信这种理论的群体正在发展壮大。

【女式跑步鞋】最好的女式越野跑鞋
一旦决定哪种越野跑鞋适合你,你就可以坚定的按照这个方向走下去。如下是我们测评每款跑鞋的标准供参考。

三、测评标准

   在决定什么是一双好越野跑鞋时,我们觉得它一定是在脚部保护,抓地能力,稳定性,舒适度,自重及灵敏度之间有一个良好的平衡。在技术路况,你的脚部可以享受很好的保护免受尖石损伤是很重要的。同时,鞋子还应该有良好的抓地能力以防滑倒。稳定性不足,你会很容易扭伤脚踝。一双轻便的鞋子可以让你更快,更长久的跑下去。良好的灵敏度也可以让你与赛道更加亲密。我们基于以上标准测评了所有的越野跑鞋,最终Saucony Peregrine 5是表现最均衡的一款,获得了我们的编辑大奖。

1、脚部保护
1、脚部保护

在越野跑中你的脚部不间断的暴露在不同类型路况中,脚部保护显得尤为重要。在评估每款越野跑鞋对脚部的保护时,我们考虑了几个因素。我们穿着这12款越野跑鞋穿行于极易伤害越野跑者的路段,并着重测评了中底及夹震层的表现,以及碎石是否能进入鞋面。经过对这些因素的逐个考量,我们才能决定哪款跑鞋的脚部保护是做的最好的。

【女式跑步鞋】最好的女式越野跑鞋
   The HOKA ONE ONE Stinson ATR, HOKA ONE ONEChallenger ATR - Women's跟Salomon Speedcross 3是在这个类别中得分最高的。这三款跑鞋都用不同方式为脚部提供了足够的保护。两款HOKA的跑鞋拥有难以置信的厚度的中底用于保护跑者的脚部。当跑过岩石或者其他碎石时,足够柔软的中底让我们仿佛在平坦的公路跑一样。透气网面可以很好的防止沙石碎屑进入鞋内。当然另一方面,这三款跑鞋的灵敏度也降低了不少。

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The Salomon Speedcross 3拥有坚硬的中底,鞋头及不可刺穿的大底。鞋面的减震层及中底也可以减缓冲击,易拉式系鞋带系统可以增加不少保护。La Sportiva Bushido -Women's拥有防刺中底也可以减轻不少冲击。Brooks Cascadia 10 -Women's则可以提供很好防刺中底及减震层。

2、抓地能力
2、抓地能力

当你跑过一条技术路径时,拥有良好抓地能力的跑鞋可以让你避免在上坡或者下坡摔倒。抓地能力大小的需求根据不同路径的情况和条件不同而不同。例如,如果你生活在西海岸,每年有很多雨水,那你就需要买一双结实的越野跑鞋,如Salomon Speedcross 3,它可以很好的适应泥地路况并快速甩掉泥水。另一方面,如果你喜欢公路与越野混合的路径,那像HOKA ONE ONE Stinson ATR or ASICS Venture4这样的跨界跑鞋更适合一些。无论你选择哪一种跑鞋,最主要的是区分在越野跑时赛道的路况需要哪种抓地能力。一般来说,赛道越复杂多变,那鞋底的纹路就需要越深。

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   就目前世界的越野跑而言,跑者们需要面对更陡峭,更湿滑及更裸露的路况。无论是越野跑高手还是爱好者,一场越野跑经常是徒步,登山,甚至攀岩的几种运动的综合。所以我们测评的路径既包括了简单的路线,也包括了高海拔攀登路线。遵循这个思路,我们不仅是在赛道上对抓地能力进行测评,也在岩石表面进行测评。这些场地包括:泥泞的道路,湿滑的巨石,陡峭的雪道,悬崖的边缘,热带沙漠,公路甚至高中学校塑胶跑道。

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   如果你为一条湿滑技术路线寻找越野跑鞋的话,我们推荐Salomon Speedcross 3,这是我们的首选。这款跑鞋在陡峭及平坦的路面都可以提供很好的抓地能力,在泥泞道路及雪地里都有很好的表现。跑鞋大底深纹路凸起甚至可以攀岩。


   The La Sportiva Bushido也是抓地能力非常强悍的一款越野跑鞋。多方向复合大底可以适应多地形表面。大底的橡胶纹路跟Salomon Speedcross相似,只是没有那么深,但这也使得这款跑鞋比Salomon Speedcross更多用途,不过甩掉泥水的能力相对就弱一些。


跨地形抓地能力

如果你是一个公路跑者寻求进入越野跑道,或者你是一个越野跑者会经常穿越公路,那么大底深纹路的越野跑鞋并不是十分必要。


   相反,这类跨地形跑鞋应该具有一定的抓地能力,但不至于影响公路跑的表现。这类的跨地形跑鞋有:The HOKA ONE ONEStinson ATR, ASICS Kahana 7跟the ASICS GEL-Venture 4。这些跑鞋在除了陡峭雪线外的地形都表现良好。

   在这4款跨地形跑鞋中,HOKA ONE ONE Stinson ATR这款重形跑鞋是在越野跑道及公路表现最好的一款。得益于较深的大底纹路,它既可以提供在陡峭山地需要的抓地能力,也可以在平路上快步如飞。透气鞋面及超轻设计也是这款跑鞋有别于其他款式的特色。ASICS GEL-Kahana 7表现的也非常好。

ASICS Venture 4在大底有较小的凸起,也是一款很好的跨地形越野跑鞋。


3、稳定性

   在越野跑中感受稳定是非常重要的,因为你会经常遇到不同的路面及障碍,一双稳定的跑鞋将会给你提供稳定,舒适的脚感。如果你经常崴脚,那稳定性对你来说尤为重要。稳定性与脚部保护,灵敏度及抓地能力息息相关。基于这个原因,我们考量了大底凸起的设计,系鞋带系统,鞋高以及框架系统。我们也参考了测评者是否在跑动中感受到了安全以及崴脚是否发生。

Altra Lone Peak 2.0的零夹层落差,宽松前脚掌及简约设计让它脱颖而出。我们的测评者穿着这双鞋时,感觉舒适,贴近地面,没有崴脚的情况发生。最终它在这个标准中赢得了满分10分。Salomon Speedcross 3在灵敏度,抓地能力及贴合度上也表现良好。接下来是Saucony Peregrine 5,ASICS Kahana 7跟Brooks Cascadia 10。


4、舒适性

   每个人都想在越野跑中得到舒适的感觉,无论是在马拉松还是放松跑中。在评估舒适度时,我们考量了透气性,减震层,多样性等指标。


所有的重形鞋让我们印象深刻,HOKA ONE ONE Challenger ATR最突出。

Challenger ATR适合前脚掌窄小的脚形,穿上去感觉像踩了一团云。较低的夹层落差及轻便的自重都让我们在越野跑中备感舒适。在技术线路中,特别是在长距离越野跑中,我们感觉不到尖锐的物体。鞋面非常透气,并且在经过溪流时可以快速甩干水珠。Saucony Peregrine 5的表现也很不错。


   我们在炎热的天气穿着这些越野跑鞋以便检验它们的透气性。HOKA ONE ONE Challenger&Stinson ATR, Saucony Peregrine 5&La SportivaBushido 是表现最好的四款。它们都具有透气的鞋面,如果你把它们正对阳光,都可以看到光线穿透过来。我们建议这4款跑鞋可以在夏天穿着,而不是冬天。


5、灵敏度

   对大部分越野跑者来说,在脚下感受赛道是一件很重要的事情。灵敏度可以让你感受复杂多变的路面进而调节身体,以便有一个舒适的运动姿势。一般来说,赤足极简型类别的跑鞋灵敏度最高。为了评估灵敏度,我们将考量脚下是否能感受到小石子或者树根,或者什么也感受不到作为评估标准。


   Nike Zoom Wildhorse跟Altra Lone Peak 2.0得分最高。这两款跑鞋都具有较薄的中底及减震层,在行进过程中可以充分感觉到赛道。接下来是Saucony Peregrine 5,它提供了极其灵敏的感触,但有厚一些的中底及减震层。


6、自重

在长距离奔跑中,有一双轻便的越野跑鞋会大不相同。如果你是一位极限跑者,那几十克的重量在长跑中就显得尤为重要。如果你只是一名休闲跑者,那轻便的跑鞋也会让你跑的更快,也更自由奔放。但这个标准也是一个主观性比较强的指标。你需要问自己,重量对你来说有多重要?为了评估重量,我们做了两件事。一是称量干燥状态下的重量(女款9码)。然后将鞋子浸入水桶中30秒钟后对比可吸收的水份重量。在这项标准中得分最高的是干燥状态下最轻的以及吸水最少的鞋子。

相关问答

问:女式跑步鞋哪些品牌好

答:新百伦(New Balance) 亚瑟士(ASICS)索康尼(Saucony)布鲁克斯(Brooks)国内品牌多威/不建议买阿迪和nike,特别毁膝盖毁脚。

问:asics女式跑鞋gel-zaraca 怎么样

答:asics女式跑鞋gel-zaraca不错的。

是一款适合日常穿着的时尚跑鞋。大底采用轴心引导线设计,引导赤足跑步时最自然的跑步姿势。流畅舒适的无缝合网面构造使其具有舒适的穿着感。SOLYTE中底的使用使鞋身更加轻量,后跟GEL系统能很好的减轻地面对脚步的冲击力适合外翻及正常足慢跑,适合低强度的跑步训练。

问:我是男生,但是觉得这双耐克女式跑鞋很好看,如果穿上会不会显得怪怪的?

答:嗯,紫色的的鞋子,搭配白色短裤,黑色T恤不错, 或者黑色短裤,大红的运动T恤也很好看,主要是很潮,最好手臂上弄一块男士头巾绑着,这样看着就很潮,当然,灰色的短裤也不错,卡其色的也好好,其实这双鞋搭配的怎么样都不错哦,因为好看,至少记住一个穿衣定论,身上的颜色不要超过三种,一般都是三种,如果有第四种颜色就很花俏,也很俗气

问:求推荐一款nike女子跑步鞋~

答:耐克跑步鞋主要有一下四个系列,max主打缓震,lunar比较均衡属于支撑型的,另外还有zoom和free,你可以去试试lunar系列,型号角度,自己选择。优点是轻便,脚感软,但耐用性一般,也不够专业,耐克的跑步鞋做的很混乱,远不去四大跑鞋,甚至和阿迪也有差距。我建议你试试亚瑟斯和美津浓。

问:求推荐女式跑鞋,冬天穿的,以前一直亚瑟士和brooks,不过觉得网眼冬天穿太冻脚,麻烦具体到型号,

答:亚瑟士专业跑鞋并无季节概念,跑步穿的话都没问题的,根据体重、跑量、足弓情况定,避震系和支撑系跑鞋比轻量竞速鞋包裹性更好,暖和些吧,可以考虑k20或n15。

问:brooks女士跑鞋,路跑应该选择什么型号的鞋子?哪一种型号最耐磨,女生穿39.5码数应该买bro

答:只知道NIKE39US6.5

问:哪个牌子的运动鞋质量好?女孩子一枚。

答:我对鞋子比较痴迷,所以有研究,根据我多年的经验,我可以负责任地告诉你,总体来讲,adidas的质量是比较好,但是价格相对来说比本土品牌贵一些,大约400-600,但是均价比nike便宜,彪马的质量也挺好,但是可选择性没有adidas和nike多。其实我觉得鞋子这东西很重要,毕竟是脚踩的,脚的重要性不言而喻了。如果你少花200块钱,买了不太好的鞋,其实你省下的这200块也干不了什么大事。然后再看你是要哪种类型的鞋子了,跑鞋还是板鞋还是篮球鞋等等,篮球鞋质量一般最好,但是女生的篮球鞋好像很少啊……你可以在一些B2C网站上去看看,具体的网站就不说了免得你以为我做广告。
你还有两个问题。第一,鞋子最好不要用水刷太久,像你那种用力刷简直是毁鞋子,你爱干净还不如每天回去用潮湿的毛巾擦一下。第二,一双鞋子不要穿太久,要几双换着穿,能保证鞋子的寿命,我的adidas大约有6双,没有一双穿坏过。我的鞋子一般从来不会连续穿超过两天的,你不如买上两三双,换着穿,既卫生,又对鞋子好,袜子最好也不要超过两天。
关于本土品牌,很久没穿了……不过我印象里361°和安踏质量相对来说好一些,我初中有个同学的361穿了三年都没坏。你有什么问题可以再问我,纯个人心得。

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来自[汨罗]的用户2019-02-01 13:47:39

鞋子收到了,还可以,脚脚宽的建议拍大一码

来自[泰州]的用户2019-02-01 16:21:20

没有说那个牌子的质量好点,名牌的肯定质量好点,这都看自己的心里价位,你能承受什么价位的,就在那个价位寻找一个还可以的牌子再去挑选,这样就不会太盲目。比如你那2000工资,去买一双1000度的运动鞋,这样也不合适。

来自[宜宾]的用户2019-02-01 19:58:10

Ghjk

来自[信阳]的用户2019-02-01 20:39:55

质量很好,穿上舒服

来自[高密]的用户2019-02-02 08:48:40

女孩子的话压马路reebok的鞋还不错,很多经典款式折扣也低。国际大牌比你那些国内品牌来说可好多了。质量其实都是国内代工差不多的。现在的鞋子质量一年不如一年。nike,adidas也就那样了。

来自[龙口]的用户2019-02-04 10:35:17

虽然耐克不是最专业的,但个人感觉耐克的跑鞋是最漂亮的,特别是女生穿上颜色明骚一点的耐克跑鞋很有味道,耐克所有系列中综合最好的是登月系列,漂亮、最新的科技、缓冲不错,可以考虑一下lunarglide

来自[盐城]的用户2019-02-04 20:48:35

不会怪吧 挺中性的
不过可能会撞 不过可以当情侣版的嘛
要搭衣服的话休闲一点就可以
一身深色系的运动服就可以

来自[西宁]的用户2019-02-07 19:09:42

穿着还可以

来自[沧州]的用户2019-02-15 14:38:00

我个人觉得吧如果想低调点的话,可以配黑色裤子,钴蓝色的T恤.
如果想要张扬个性的话,既然鞋子选择女式的 那么短裤选择白颜色的短裤。上面蓝色的或者渐变色的都可以试试

来自[四平]的用户2019-02-21 19:40:02

嗯,你在家穿就没人会觉得奇怪了。另外搭配衣服么,在家的话可以选择不穿啊,你那么喜欢这双鞋子。